Vida Saudável em Fortaleza

Viver em uma região litorânea com clima tropical na maioria dos dias do ano, não é um privilégio para todos os brasileiros e muito menos para os estrangeiros, de modo geral. Viver em uma região com praias e clima quente pode trazer diversos benefícios e facilidades para quem quer cuidar da saúde e bem-estar, mas também vai demandar alguns cuidados.

Vantagens – Muitas pessoas que vivem em cidades sem praia e com ambiente muito urbanizado como São Paulo, costumam procurar academias de ginastica quando querem praticar exercícios. Pedalar, correr e praticar esportes como vôlei de praia, além de mais barato é muito mais divertido e acessível para quem vive na região de Fortaleza. Uma boa opção para relaxar após as atividades físicas é apostar em uma boa sessão de massagem para relaxar os músculos e evitar dores após o esforço físico.

Cuidados – O clima do litoral demanda alguns cuidados. É importante sempre cuidar da pele com protetor solar e hidratante, além de ter alguns cuidados com a alimentação e o consumo regular de água, mesmo em dias que o calor não seja tão intenso.

esporte.jpg

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s